Pour une fois, me lève avant que M. reparte après avoir dormi ici. Je m’en tiens à un citron pressé chaque matin, même quand ça pique, ma mère m’a recommandé ça. Ils disent aussi que le thé vert au gingembre, c’est bon contre la migraine. Couru 5km72 pour 38min43 sur Jerusalem in my heart assez tôt. Plein de soleil blanc du matin. Reprends le rythme d’été peu à peu : courir tout doux à l’ombre et allonger pour traverser vite les longues langues de soleil. Au retour ça me tire un petit peu. (…)